Erfolgreiche Unternehmer sind Weltmeister im Verkopfen. Im Analysieren, Optimieren, Kontrollieren.
Und genau das wird irgendwann zum Engpass.
Seit Jahren beobachte ich dieses Pattern bei den Menschen mit denen ich arbeite:
Ab einen gewissen Punkt helfen die alte Werkzeuge nicht mehr, die sie auf ein bestimmtes Erfolgs-Level gebracht haben.
Noch mehr Hustle füllt vielleicht dein Bankkonto und erhebt deinen Status.
Doch bringt es diese Er-Füllung nicht in andere Bereiche deines Lebens.
Zum Beispiel in deine Sinnhaftigkeit, eine gesunde Beziehung zu deinem Körper oder die Entspannung, die du zwar willst, aber immer wegschiebst.
In dieser Gruppe gab es auch einen Unternehmer im Kryptobereich - Johnny.
Mit Spannung verfolgt er meine Reise schon eine ganze Weile und neben meinen Podcast auch andere Kanäle mit großem Interesse.
Längst hat er im Kopf verstanden, dass unterdrückte Emotionen und ständiges Überdenken ihn nicht langfristig weiterbringt.
Weder im Business, noch in seinem persönlichen Leben.
Leider fehlte ihm eine regelmäßige Praxis und Struktur nach innen zu gehen.
Und das sehe ich so oft: Zu viel wird über Wissen geredet.
Doch Wissen ist nicht dein Problem, sonder die Verkörperung dieses Wissens, damit es sich in etwas viel wertvolleres verwandeln kann.
Weisheit.
Dass Breathwork, regelmäßiges Training und viel Zeit ohne Handy in der Natur gut tun, wissen wir alle.
Dass jeden Tag 100 Sit-Ups und keine Scheiss mehr zu fressen jeden Tag irgendwann zu einem Sixpack führen macht auch Sinn, nicht wahr?
Warum die meisten nicht mit Sixpack rumlaufen, liegt an dieser kleine Lücke in deinem Köpfchen.
Zwischen “Regelmäßig Sport und gesundes Essen machen mich fit” und…
“Scheißt drauf - ich fühl heute Sofa, Chips & Serienmarathon”
In der Wissenschaft nennt man das “Mind-Behaviour-Gap” - die Lücke zwischen Wissen und Verhalten.
Die Brücke um diese Lücke zu überwinden heißt - PRACTICE!
Praktizieren – Griechisch/Lateinisch prāktikós / practicare, was soviel bedeutet wie…..'*trommelwirbel
Etwas tatsächlich ausführen
Nicht zu verwechseln mit “prokrastinieren” – also extremes aufschieben.
Denn das machen die meisten.
UND davon reden wie gut das bei anderen funktioniert und die Studien, ja die Studien zeigen es ja auch.
Und die Apple Watch meint das auch immer - dieses Atmen und ruhig da sitzen.
You get the point :-)
Im Business funktioniert es ja auch, wenn du Umsatz machen willst, musst du regelmäßig verkaufen.
Same here: Wenn du gesund, fit und sexy bleiben willst, musst du regelmäßig auf die Übungsmatte.
Jonny hat das kapiert und gerade sogar nochmal 6 Monate im Breathworking Space verlängert, weil er gemerkt hat es funktioniert.
Es bringt ihm aus dem Kopf in den Körper, dort wo die Emotionen laufen, die sein Business, seinen Alltage und alles andere steuern.
Nur, dass er jetzt nicht mehr wegläuft davon sondern regelmäßig den Müll rausbringt, der sich da so anstaut im Leben eines Unternehmers.
Der nächste Circle startet in Kürze.
Practicare, no procrastinare ;-)
2x lebensverändernde Sessions pro Monat Live mit mir.
Community von wachen Unternehmern
Breath- & Sound App mit Sessions für Fokus, Schlafoptimierung, Soundhealing u.v.m.
Ein Raum, wo empfangen kannst, statt immer nur zu geben.
Der nächste Circle startet in Kürze.
Practicare, no procrastinare 😉
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Breath- & Soundhealing App – Fokus, Schlaf, Reset, innere Reisen. Wann immer du sie brauchst.
Ein Raum wo du empfangen kannst – statt immer nur zu geben.
Füll das Formular aus. Ich ruf dich an. Wir schauen ob es passt – simple as that.
[Hier bewerben →] robinstolberg.de/breath-working-space
♡ just breathe
Robin
PS: Jonny existiert wirklich:
Bewirb dich jetzt und lass uns entspannt quatschen, ob’ s passt!