Schweigen ist nicht immer Gold, denn wer leise ist, führt nicht

Mir schreiben in letzter Zeit immer mehr Menschen, wie angenehm meine Stimme ist und wie gut ich sprechen bzw. mich artikulieren kann.

Oh man da kickt das Imposter Syndrom grad wieder haha. - Was ich? Mit dieser komischen Ossi-Stimme?

Aber darum soll es hier heute gar nicht gehen, sondern will ich darüber schreiben, wie ich mein Stimme von quasi “nicht existent”…

—> zu dem wichtigsten Asset in meiner Arbeit heute machen konnte. Und warum du das auch machen kannst und solltest (dazu am Ende konkrete Techniken, die mir dabei geholfen haben)

Hab lange überlegt, ob ich darüber schreiben will, aber ich glaube es ist wichtig für viele, die ihre Stimme nicht oder sogar falsch nutzen.

Mittlerweile hab ich schon über 400 Podcasts ins Mic gesprochen, auf großen Bühnen vor bis zu 1000 Menschen gesprochen und singe jetzt sogar live in meinen Online-Sessions und auf Events und Retreats.

Das war nicht immer so! (Das konntest du dir bereits denken, gell?)

Schon als Kind konnte ich mich nie richtig ausdrücken.

Hab lange gebraucht, um auf den Punkt zu kommen, den berühmten Faden verloren und hab nur “genuschelt” und nicht deutlich gesprochen.

Im Musik-Unterricht hab ich vor der Klasse mit Absicht leise gesungen und nie mein volles Stimmpotenzial genutzt.

Die Arbeit mit Pflanzen-Medizin in diesem Fall dem Urwald-Trank Ayahuasca, hat mir irgendwann dieses Thema vor den Kopf geworfen.

“Da musst du jetzt durch, fang an zu singen, zu Trommeln und deine Stimmblockade loszulassen.”

Eine der schwierigsten Zeremonien meines Lebens.

Warum?

Wenn ich leise war, war ich sicher. Ich konnte nichts falsches sagen oder mich versprechen, weisst du?

Zu oft wurde ich ausgelacht, in der Familie, im Freundeskreis, der Schule usw.

Doch statt darauf zu scheißen, was andere von mir halten und denken, hab ich mich angepasst und meine stimmlichen Fähigkeiten beschnitten.

All diese Traumata kamen dann in dieser Session hoch und damit die Angst, die Unsicherheit und vor allem die Scham.

The only way out is through, heißt es ja so schön und passend.

Und ich fühlte mich mühsam durch diese Emotionen durch und konnte sie schließlich gehen lassen.

Als nächstes gab mir die Stimme im inneren bzw. der Medizin durch: Und jetzt schnapp dir die Trommel und sing.

Das hab ich dann auch getan und die Teilnehmer in der Zeremonie waren geflasht (so wie ich auch), was da für eine Power durchkam.

Auch, wenn sich dieses Trauma immer noch ab und zu meldet, hab ich in dieser Nacht die Beziehung zu meiner Stimme heilen können.

Erst am Wochenende hab ich mit Nadia eine Privat-Zeremonie in Österreich gegeben und anschliessend eine Atem-Reise für 20 Personen.

Meine Stimme trägt die Menschen durch diese Erfahrung, egal ob ich intuitiv mit ihr diese Reise beschreibe und anleite.

Oder einer der vielen Songs chante, die ich über die Jahre auf meinen Reisen lernen durfte.

Die Stimme ist ein Werkzeug nicht nur, um dich selbst durch Leben zu navigieren und zu führen, sondern auch andere.

Mitarbeiter, Kommunikation in der Partnerschaft und Familie, deine Kinder - auf der Bühne, im Meetign-Raum, beim diskutieren - egal wo, deine Stimme bestimmt die Energie.

Im Raum und bei denen, die die zuhören.

Leider nutzen wir sie nicht dazu und trainieren sie auch kaum im Alltag.

Und wenn du deine eigene Stimme nicht findest, führst du nicht.

Du passt dich an, reagierst und funktionierst nur noch.

In unseren Breathwork-Sessions arbeiten wir auch viel mit dem Körper und nutzen die “somatische Intelligenz”, um Emotionen frei- und loszulassen.

Häufig sage ich in der Session dann: “Und jetzt mach mal einen Ton beim Ausatmen, ein Seufzer, ein Stöhnen, vielleicht sogar ein Schrei”

Doch da halten sich erstaunlich viele noch zurück, denn….

“Was sollen die anderen denken von mir.”

“Ich falle lieber nicht auf, sonst …”

“Das ist mir peinlich..”

Und genau das sind die Emotionen, die du wegsperrst und die dann irgendwann zu Gift für Körper und Leben werden.

Die Stimme kann ein Portal, ein Gateway sein, um diese Gefühle auszudrücken, fließen zu lassen und am Ende loszuwerden.

In dieser Zeremonie-Nacht habe ich meine Stimme befreien und somit auch aktiv nutzen können, um mein Leben und mein Business zu beeinflussen.

Durch den Podcast habe ich meine ersten Kunden gewonnen, über Reels in Instagram und Sprachnachrichten habe ich Vertrauen zu meiner Community geschaffen.

Durch Podcast-Gespräche habe ich andere interessante Menschen kennengelernt und meiner ersten Bühnen-Talks geben können.

Über meine ge-guideten Breath- & Soundreisen konnte ich Menschen tief berühren, meine Gesänge haben ihnen Kraft gegeben, um zurück zu sich selbst zu finden.

Eine Technik, die mir bis heute hilft dabei meine Stimme zu trainieren und zu stärken ist das Toning mit AUM.

Spiele diesen Track auf Youtube ab und mache folgendes:

Das AUM ist das wichtigste Mantra im Hinduismus, Buddhismus und anderen fernöstlichen Geisteswissenschaften.

AUM gilt als der Urklang, aus dem das gesamte Universum entstanden ist

Der Laut symbolisiert die drei Phasen des Lebens: Erschaffung (A), Erhaltung (U) und Zerstörung oder Transformation (M).

In deinem Körper erschaffen diese Schwingungen durch die Töne ein Gefühl von innerem Frieden, Harmonie und Verbindung.

Probier es gern mal aus und sag mir bescheid, wie es für dich war.

Vor allem bringen dich die Arbeit mit Atem, Stimme und körperlicher Wahrnehmung in eine radikale authentische Präsenz, die dich lehrt deine Wahrheit zu sprechen und danach zu leben.

Das trainieren wir am 11. Juni 12h00 bei Beyond Hustle X- Radikale Präsenz verkörpern.

Dort werden wir in 60 Minuten mit Atmen und Toning deine Stimme aktivieren und in deine innere Welt eintauchen, um aufzuräumen und versteckte Blockaden, Emotionen und Muster loszulassen.

Willst du dabei sein, dann meld dich hier an: https://luma.com/a58x949o

Wir arbeiten gemeinsam in einer kleinen Gruppe, daher sind die Plätze auf 10 begrenzt.

Ich freu mich darauf dir mit meiner Stimme zu helfen, deine innere und äußere Stimme zu aktivieren.

♡ just breathe

Robin

PS: Wenn du an der Arbeit mit Pflanzenmedizin interessiert bist, dann melde dich auch gern bei mir, da ist einiges in Planung grad, einfach hier antworten