Kennst du solche Personen, die einen Raum betreten uns plötzlich….
Es wird ruhiger, die Gespräche im Raum werden leiser und stoppen schließlich.
Das ist echte Präsenz - eine Form von Macht und Kraft, die das Potenzial hat direkt auf die äußere Welt einzuwirken.
Die Präsenz entsteht aus einer tiefen, inneren Ruhe und Ausgeglichenheit heraus.
Vor allem im Unternehmertum, wollen viele diesen Zustand ausstrahlen und nehmen den weniger effektiven Weg der Performance.
Sich selbst unter Druck setzen, etwas beweisen oder unbedingt im Mittelpunkt stehen müssen zum Beispiel.
Das kann zwar funktionieren,um den Raum zu kontrollieren, dazu braucht es jedoch ein sehr hohen Energieaufwand.
Dann wundern sie viele Founder, CEOs etc. mit denen ich zusammenarbeite, warum nach einem Meeting angespannt sind.
Oder schlimmer noch: total ausgelaugt und ihre Entscheidungsfähigkeit darunter leidet.
Fakt ist: Du musst nicht performen, laut sein und aufgeregt, um Leadership auszustrahlen.
Ganz im Gegenteil sogar.
Es gibt sogar einen Namen dafür. Co-Regulation.
Die Wissenschaft hat in den letzten Jahren bestätigt, was Menschen schon immer gespürt haben:
Unsere Nervensysteme kommunizieren miteinander, permanent, unter dem Bewusstsein. Über Mimik, Stimme, Körperhaltung, Atemrhythmus.
Deshalb fühlst du dich in der Nähe von ruhigen, bewussten Menschen automatisch auch entspannter.
Vielleicht hast du mal einen Mönch getroffen und konntest mit ihm Zeit verbringen, dann weißt du, was ich meine.
Das ist auch der Grund, warum du andere Menschen als anstrengend empfindest.
Im Business-Kontext:
Dein Team wird nicht mutiger, indem du ihm sagst und demonstiert, wie man mutig handelt.
Sie reagieren auf den Zustand, den dein Körper transportiert.
Ihre Nervensystem nehmen bewusst oder unbewusst wahr, ob du das, was du sagst auch verkörperst.
Das ist eine Form der Führung, die du nicht trainieren kannst, in dem du einen Podcast hörst oder ein Buch darüber liest.
Es fällt zurück auf deine Körper-Praxis.
Hast du überhaupt eine?
Wie präsent bist du mit deinen Emotionen?
Wie verbunden bist du mit deiner inne-wohnenden Körperintelligenz?
Also hör auf dich zu frage, wie du mehr Eindruck machen kannst und Macht/Führung demonstrieren kannst.
Sondern frag dich:
Wie schaffe ich es noch tiefer in mir zu ruhen?
Das ist im Endeffekt das, was wirklich beeindruckt, was wirklich inspiriert und motiviert.
Keine Worte. Keine Ankündigung. Keine Maske.
Das trainiere ich mit einer handvoll Unternehmern im Breath Working Space.
Fernab vom alten Performance- & Hustle-Game, was dir grad überall verkauft wird.
Denn ich bin mir sicher, dass du schon mehr als genug an deinem Business und Erfolg arbeitest.
Aber zu wenig an der Person, die dahinter steht und alles am Laufen hält.
Diese Person brauch nicht noch mehr Arbeit.
Diese Person braucht innere Kapazität, Weitblick und einen stabiles Nervensystem.
Daher meine Einladung zu einem fixen Termin für diese Person -das bist DU- alle zwei Wochen.
Co-Regulation mit anderen regulierten Nervensystemen, von Unternehmern, die verstanden haben, dass sie selbst der Engpass sind.
Antworte mir gern auf diese Mail, wenn so ein Circle für dich spannend ist.
♡ just breathe
Robin
PS: “ich überlegs mir noch” ist genau einer dieser Engpässe Hier entlang zum Breath Working SPACE