Du denkst du musst jede Sekunde etwas tun?
Langeweile – nicht erlaubt, Langeweile nicht gut…
Und wenn du dann doch mal “nichts” tust …. (btw. meistens ist “nichts” für’s Business gemeint)
…Dann fühlst du dich schuldig?
…oder faul.
Oder du fühlst dich, als ob du etwas verpasst oder zurückbleibst hinter anderen.
Na, kommt dir das bekannt vor?
Mir auf jeden Fall, vor ein paar Jahren noch, konnte ich nie wirklich abschalten und einfach die Stille und das Nichts-Tun, also die Freizeit geniessen.
Sofort kam der Widerstand und damit die Verurteilung nicht genug zu sein oder zu machen.
Und so passiert es - der Kopf beim Business, bei den Herausforderungen und Problemen - und der Moment zieht ungeachtet vorbei.
Zeit vergeht schneller - übrigens DER Spruch, den ich am meisten von Unternehmern höre.
“Boah Robin, die Zeit verfliegt!” “Der Sommer ist schon wieder fast vorbei..” “Die Kinder werden so schnell erwachsen” usw.
Kein Wunder, wenn du es nicht schaffst die Zeit zu verlangsamen durch “im Moment sein” - im Hier und Jetzt.
Das zu er-leben und zu genießen, was gerade ist ohne Ablenkung, ohne Handy, ohne Gedankenkreisen.
Die traurige Wahrheit ist: Wir sind in einem System aufgewachsen, was Produktivität & schnellen Erfolg anbetet und Ruhe & Nichts Tun mit Scham und Schuld verurteilt.
Ein System, dass dir beigebracht hat, dass dein Selbstwert von dem abhängt, was du erreichst, produzierst & von der Todo-List streichst.
Wenn du jetzt jedoch öfter mal inne-hältst, still wirst und langsamer wirst, gerät dein Nervensystem in den Panik-Modus.
Schließlich ist es darauf trainiert, dass Stille und Nichts-Tun gleichbedeutend mit Versagen ist.
Deshalb haben so viele Unternehmer in meinen Coachings enorme Schwierigkeit mit Meditation, Still sitzen und einfach nur SEIN.
Ihnen wurde Hustle, Grind, Never Stop usw. als Ehrgeiz verkauft.
Nennen wir es Leistungs-Trauma oder die Hustle-Krankheit.
Zeit aufzuwachen! Du wurdest von einem System konditioniert, was auf körperliche, mentale und sprituelle Gesundheit einen Scheiß gibt.
Die glückliche Wahrheit ist jedoch: Nichts zu tun, bedeutet kein Stillstand und schon gar nicht Rückschritt.
Lies das nochmal: Nichts zu tun, bedeutet kein Stillstand und schon gar nicht Rückschritt.
Ruhe heilt + entgiftet deinen Körper und vor allem deinen Geist.
Stille regeneriert und füllt deine Energie-Reserven auf.
Nichts-Tun schafft Raum und innere Kapazität, um Herausforderungen und Probleme effektiv zu lösen.
Bei der letzten Workation, hat der erfolgreiche Copywriter & Onlineunternehmer Tim Gelhausen bei einer Mehrwert-Challenge nicht über den nächsten KI-Funnel gesprochen.
Sondern das Konzept von Sacred Rest erklärt und wie es ihm geholfen hat Gedankenkreisen zu stoppen und wieder ruhig zu schlafen.
Yes – Ausruhen ist heilig.
Du musst nicht noch beim Trainingen ein neues Hörbuch anfangen oder deinen Spaziergang multi-tasken mit Podcast & ChatGPT.
Probier doch mal aus voll präsent im Moment zu sein, die Ruhe und das Nichts-Tun zu genießen.
Deine Seele gedeiht nicht im Lärm, sie erwacht in der Stille.
…und wenn du deinen Selbstwert nicht mehr ans Tun knüpfst, sondern dich erinnerst, dass du wertvoll bist durch “einfach sein”
Dann passiert etwas..
Es ist der Moment, wo du dich endlich wirklich frei fühlst.
Viele Menschen berichten genau dieses Gefühl nach meinen “Deep Inner Work-Sessions”
Keine Meditation. Kein Mindset-Coaching.
Sondern ein Raum, in dem du lernst, wieder bei dir anzukommen.
Durch Nervensystemarbeit, Atem & gezielte innere Klarheit.
Damit du präsent wirst und dich selbst nicht mehr überholst.
1 Session. 100% Fokus auf dich. Ohne Pitch. Ohne Coaching-Blabla.
(Für nächste Woche hab ich noch 2 Slots für Sessions frei.)
Wenn du bereit bist, aus dem Lärm auszusteigen
und innere Ruhe als neue Führungsqualität zu verkörpern –
dann melde dich für den kurzen Kennenlern-Call:
Es wird nichts verkauft. Aber vielleicht erinnert.
Nämlich wer du bist - ohne etwas dafür zu tun.
♡ just breathe
Robin
PS: Bin ab nächsten Donnerstag in Köln, am Samstag gibt es beim Awakened Identity Event die Möglichkeit mit mir zu atmen, connecten und dancen yihhuuu - mehr Infos hier (“ROBIN10” für Community-Rabatt)